Диета от звёзды:

Диета Ольги Орловой

News image

Не есть после 18 часов.  

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Лучшие диетические коктейли



Лучшие диетические коктейли
Как худеть - Новости медицины
26.02.2015 12:07

 

Не секрет, что с помощью коктейлей можно сбросить немало веса, при этом регулярно чувствовать себя сытым. Мы вам посоветуем несколько интересных диетических напитков, которые помогут привести вашу фигуру и самочувствие в порядок.

Зачастую полезные коктейли состоят готовятся на основе фруктов. Как вот смузи с имбирем, яблоком и бананом. Кроме того, добавляется корица, мед, и все это перемешивается с кефиром. Это очень питательные напиток!

Смузи с овсяными отрубями и черносливом готовится также с добавлением кефира, а еще и кипятка. Кроме того, не забудьте добавить немного семечек льна. Вместо чернослива можно использовать фейхоа – получится другой коктейль, но не менее вкусный.

Не менее просто готовится утренний коктейль из тыквы, яблок и меда. По вкусу можно добавить корицы, все это размешать в теплой воде. Такой напиток отлично подойдет для согрева в сырую погоду.

Освежающий коктейль из шпината и апельсина взбодрит вас и на целый день зарядит свежестью: вам понадобится шпинат, мангольд, апельсин и яблоко.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

Каждый следующий день будет наполнен хорошим настроение

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие прод...

News image

Диета для офисных работников

Для многих людей сидячий образ жизни уже является привычным делом. Офисные работники все 8 часов ежедневно сидят перед компьютерами и полнос...

Разные диеты:

News image

Худеем на даче

Лето на даче – прекрасный способ снизить вес, укрепить здоровье и просто замечательно отдохнуть.

News image

Соблюдение диеты в гостях

Как не обидеть радушных хозяев?