Диета от звёзды:

Диета Николая Баскова

News image

Николай Басков предпочитает арбузную диету .

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Лучшие диетические коктейли



Лучшие диетические коктейли
Как худеть - Новости медицины
26.02.2015 12:07

 

Не секрет, что с помощью коктейлей можно сбросить немало веса, при этом регулярно чувствовать себя сытым. Мы вам посоветуем несколько интересных диетических напитков, которые помогут привести вашу фигуру и самочувствие в порядок.

Зачастую полезные коктейли состоят готовятся на основе фруктов. Как вот смузи с имбирем, яблоком и бананом. Кроме того, добавляется корица, мед, и все это перемешивается с кефиром. Это очень питательные напиток!

Смузи с овсяными отрубями и черносливом готовится также с добавлением кефира, а еще и кипятка. Кроме того, не забудьте добавить немного семечек льна. Вместо чернослива можно использовать фейхоа – получится другой коктейль, но не менее вкусный.

Не менее просто готовится утренний коктейль из тыквы, яблок и меда. По вкусу можно добавить корицы, все это размешать в теплой воде. Такой напиток отлично подойдет для согрева в сырую погоду.

Освежающий коктейль из шпината и апельсина взбодрит вас и на целый день зарядит свежестью: вам понадобится шпинат, мангольд, апельсин и яблоко.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Бобовая диета

Эта диета рассчитана на неделю, но, если она вам понравится, можно попробовать продержаться на этой диете и 2 недели. Во время диеты надо ...

News image

Индийская диета

Каждый день употребляйте: 1) два-три фрукта (сырые или сушеные во время еды, а также до и после).

Разные диеты:

News image

Диета жокеев

Диета применяется в случае, если необходимо срочно похудеть. Усиливается сауной и массажем.

News image

Диета при ограниченном бюджете

Как худеть, когда денег даже на еду не хватает?