Диета от звёзды:

Немецкая диета Марлен Дитрих

News image

Немецкая диета пользуется популярностью в Германии. Знаменитая Марлен Дитрих поражала своих поклонников с экранов своими идеальными формами. А придерживалась ...

Читать...

Главная >> Разные диеты >> Зимняя кефирная диета



Зимняя кефирная диета
Диеты - Разные диеты

зимняя кефирная диета

Зимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в нем набор необходимых минеральных веществ. Предлагаем вам меню зимней кефирной диеты:

*      Завтрак - омлет, кофе с молоком, салат из квашеной капусты

*      Второй завтрак - стакан кефира

*      Обед - винегрет, куриный суп, тушеная морковь, кусочек хлеба

*      Полдник - печеные яблоки

*      Ужин - рыба, жареная на растительном масле, печеный картофель, чай

*      Перед сном - стакан кефира или молока

Другой вариант:

*      Завтрак - яйцо, манная каша, чай с медом, хлеб со сливочным маслом

*      Второй завтрак - яблоко, кусочек сыра

*      Обед - суп грибной, тушеное мясо с капустой

*      Полдник - стакан кефирного коктейля

*      Ужин - морковная запеканка с черносливом, чай с медом

*      Перед сном - стакан кефира или простокваши

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Напольные светильники. Торшеры

Торшеры это напольные светильники, которые устанавливаются в служебных и жилых помещениях, еще их есть возможность устанавливать на улице. Ч...

News image

Так почему важно выбрать лучшее место для диагностики и

Первые вопросы, которые стоят при подборе медицинского учреждения: • К кому обратиться? • Почему именно эту клинику и врача нужно выбрат...

Разные диеты:

News image

Авокадо диета

Не дольше 3 дней, сброс 1,5 кг.

News image

Диета «Грешников»

Грешники - это люди с непреодолимым стремлением к запрещенным продуктам.