Твой Диет Клуб АльфаДиета

Такую диету легко соблюдать на протяжении длительного времени. Лишние килограммы уходят постепенно, благодаря чему достигается более стойкий результат.

Рецепты блюд для низкокалорийной диеты

Салат «Арбузный сюрприз»

Эта диета рассчитана на три дня, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства) питания.

За день нужно съесть 1,5 кг свежих помидоров, разделив их на четыре порции