Диета от звёзды:

Диета Бирхера Беннера

News image

Эта диета направлена на стимуляцию функции органов выделения, удаление из организма ядовитых метаболитов.

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Как выбрать беспружинный матрас



Как выбрать беспружинный матрас
Как худеть - Новости медицины
08.03.2016 11:32

Около шестнадцати лет своей жизни человек проводит в постели. Так что хороший матрас – это серьезное вложение в комфортное состояние тела во время сна, в котором человек проводит столь продолжительное время. Выбор правильного матраса позволит проводить ночи спокойно, а вот в обратном случае можно заработать приступы бессонницы.

Но прежде чем отправиться в магазин, чтобы купить беспружинный матрас, следует знать пару уловок, руководствуясь которыми можно подобрать оптимальный вариант. Для того чтобы проверить, удерживает ли матрас тело в правильном положении во время сна, следует лечь на него и положить руку под поясницу. Если рука легко помещается под поясницу, значит матрас слишком мягкий, если же она вовсе не проходит, то он слишком твердый.

Базовая основа матраса будет влиять на ощущения, которые тело испытывает во время сна. Например, матрасы с наполнением из латекса более твердые, но зато хорошо пропускают воздух, так что организм и не перегреется во время жарких ночей, и не переохладиться во время зимнего сна. Латекс идеально подходит для людей, страдающих астмой, и аллергиков. К тому же такой материал обладает природными антибактериальными свойствами.

Беспружинные матрасы стоят дороже своих аналогов, оснащенных пружинами, однако они более комфортные и полезные для организма. И, конечно, не стоит забывать, что размеры матраса должны идеально подходить размерам кровати, длина которой, кстати, должна быть на десять сантиметров больше роста ее хозяина.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Диетические креветки

Креветочная диета считается одной из самых вкусных и действенных. Ее стоит попробовать всем, кто следит за своей фигурой.

Up-to-date app which really works !

Introduction IntisTele - vital project which could find solution for different pains. The mechanism helps to transfer bulk text without dif...

Разные диеты:

News image

Lady диета

Эта диета подходит, когда надо срочно сбросить несколько кг. За 4 дня — 2.5-3 кг.

News image

Низкоуглеводные диеты

Долгосрочные эффекты низкоуглеводной диеты Аткинса  Два исследования, чьи результаты были опубликованы недавно в журнале «Annals of Intern...