Диета от звёзды:

Диета Барушека

News image

Завтрак:

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Как выбрать беспружинный матрас



Как выбрать беспружинный матрас
Как худеть - Новости медицины
08.03.2016 11:32

Около шестнадцати лет своей жизни человек проводит в постели. Так что хороший матрас – это серьезное вложение в комфортное состояние тела во время сна, в котором человек проводит столь продолжительное время. Выбор правильного матраса позволит проводить ночи спокойно, а вот в обратном случае можно заработать приступы бессонницы.

Но прежде чем отправиться в магазин, чтобы купить беспружинный матрас, следует знать пару уловок, руководствуясь которыми можно подобрать оптимальный вариант. Для того чтобы проверить, удерживает ли матрас тело в правильном положении во время сна, следует лечь на него и положить руку под поясницу. Если рука легко помещается под поясницу, значит матрас слишком мягкий, если же она вовсе не проходит, то он слишком твердый.

Базовая основа матраса будет влиять на ощущения, которые тело испытывает во время сна. Например, матрасы с наполнением из латекса более твердые, но зато хорошо пропускают воздух, так что организм и не перегреется во время жарких ночей, и не переохладиться во время зимнего сна. Латекс идеально подходит для людей, страдающих астмой, и аллергиков. К тому же такой материал обладает природными антибактериальными свойствами.

Беспружинные матрасы стоят дороже своих аналогов, оснащенных пружинами, однако они более комфортные и полезные для организма. И, конечно, не стоит забывать, что размеры матраса должны идеально подходить размерам кровати, длина которой, кстати, должна быть на десять сантиметров больше роста ее хозяина.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Суши и Роллы в России

Суши - это неотъемлемая часть японской кухни, которые готовят из различных морепродуктов. Еще в 70-хх годах прошлого столетия эти необычные ...

News image

Ананасовая диета

Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.

Разные диеты:

News image

Аюрведическая диета

Можно очень быстро привести свой вес в норму при помощи тайных знаний аюрведы. При этом вам не потребуется становиться гуру этой науки. До...

News image

Кефирная диета

Некоторые диетологи считают, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Это неверно! Человеку...