Диета от звёзды:

Диета Ларисы Долиной

News image

* Перед диетой необходимо провести разгрузочный день.

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Как выбрать беспружинный матрас



Как выбрать беспружинный матрас
Как худеть - Новости медицины
08.03.2016 11:32

Около шестнадцати лет своей жизни человек проводит в постели. Так что хороший матрас – это серьезное вложение в комфортное состояние тела во время сна, в котором человек проводит столь продолжительное время. Выбор правильного матраса позволит проводить ночи спокойно, а вот в обратном случае можно заработать приступы бессонницы.

Но прежде чем отправиться в магазин, чтобы купить беспружинный матрас, следует знать пару уловок, руководствуясь которыми можно подобрать оптимальный вариант. Для того чтобы проверить, удерживает ли матрас тело в правильном положении во время сна, следует лечь на него и положить руку под поясницу. Если рука легко помещается под поясницу, значит матрас слишком мягкий, если же она вовсе не проходит, то он слишком твердый.

Базовая основа матраса будет влиять на ощущения, которые тело испытывает во время сна. Например, матрасы с наполнением из латекса более твердые, но зато хорошо пропускают воздух, так что организм и не перегреется во время жарких ночей, и не переохладиться во время зимнего сна. Латекс идеально подходит для людей, страдающих астмой, и аллергиков. К тому же такой материал обладает природными антибактериальными свойствами.

Беспружинные матрасы стоят дороже своих аналогов, оснащенных пружинами, однако они более комфортные и полезные для организма. И, конечно, не стоит забывать, что размеры матраса должны идеально подходить размерам кровати, длина которой, кстати, должна быть на десять сантиметров больше роста ее хозяина.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Кефирная диета

Неизвестно как бы худели женщины и мужчины всего мира, не будь в природе такого со всех сторон полезного продукта как кефир. Диетические с...

News image

Блины для тех, кто хочет похудеть

Хочешь - не хочешь, а пару-тройку блинов на Масленицу обязательно съешь.

Разные диеты:

News image

Диета звезд кино

Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.

News image

Щадящая диета

ЩАДЯЩАЯ ДИЕТА очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания плюс позволяет сбросить лишние ...