Диета от звёзды:

Диета Иогана Шрота

News image

Более 100 лет тому назад один из жителей Силезии - Иоганн Шротт - разработал диету, которая привлекла к нему очень много пациентов.

Читать...

Главная >> Звёздные диеты >> Диета Бирхера Беннера



Диета Бирхера Беннера
Диеты - Звёздные диеты

диета бирхера беннера

Эта диета направлена на стимуляцию функции органов выделения, удаление из организма ядовитых метаболитов.

4 дня подряд - овощи и плоды, сырые или сушеные фрукты, но замоченные с вечера (настои выпиваются тоже), орехи, настои из листьев или «кофе» из цикория, зелёный чай, мед, растительное масло 1-3 ч.л.

Ничего вареного, в эти дни запрещаются: мясо, рыба, яйца, колбаса, хлеб, сухари, изделия из сдобного теста, супы и бульоны, шоколад, конфеты, мармелад, пастила, халва, алкоголь, табак.

5-й день - то же самое, но добавить один черный сухарь.

6-й день - то же самое, но можно съесть 2-3 картофелины сваренные без соли. Можно также сделать пюре.

7-й день - то же самое плюс два сухаря и 500мл. кефира.

8-й и 9-й день - то же самое плюс одно яйцо (только сырой желток).

С 10-го по 14-й день - добавляется сливочное масло - 1 ч. л. и 2 ст.л. творога с 1 ч.л. растительного масла.

Начиная с 15-го дня можно съедать 100 г мяса, вначале отварного, но не более двух раз в неделю, однако 2 раза в неделю (понедельник и вторник) повторить режим первых 4 дней.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Шоколад Слим создает эффект спортзала, после которого л

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие прод...

News image

Особенности французской диеты

Ни для кого не секрет, что даже француженки в возрасте могут похвастаться своей стройной фигурой. Одной из причин такой привлекательной фигу...

Разные диеты:

News image

Монодиета

Виды монодиет МОНОДИЕТЫ относятся к самой распространенной группе диет.

News image

Диета «Грешников»

Грешники - это люди с непреодолимым стремлением к запрещенным продуктам.