|
Диеты -
Звёздные диеты
|
|
Диета носит имя известного физиолога, доктора Бентинга. Она содержит белковые вещества, жиры и углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять сравнительно долго, например несколько недель.
|
|
Диеты -
Низкокалорийные диеты
|
|
Рецепты блюд для низкокалорийной диеты
Весенний омлет
|
|
Диеты -
Популярные диеты
|
|
Диета, при которой за две недели довольно легко сбросить 5 кг. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе без сахара и молока.
|
|
Диеты -
Разгрузочные диеты
|
|
1,5 кг свежих огурцов (15-20 штук) делятся на пять порций. На ужин можно дополнительно съесть 50 г отварного мяса (или одно яйцо, 2-3 г поваренной соли) и выпить стакан несладкого чая (отвара шиповника). Вследствие низкой калорийности огурцов их можно чаще использовать в разгрузочные дни.
|
