Диета от звёзды:

Диета Иогана Шрота

News image

Более 100 лет тому назад один из жителей Силезии - Иоганн Шротт - разработал диету, которая привлекла к нему очень много пациентов.

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Можно ли кушать картофель на диете



Можно ли кушать картофель на диете
Как худеть - Новости медицины
14.09.2015 16:00

По поводу употребления картофеля во время диеты возникает много спорных вопросов. Чаще всего можно услышать советы об исключении картошки из своего рациона.

Многие из нас любят картошку за ее прекрасный вкус, а также способность быстро удалять чувство голода. Но многие думают, что от употребления картофеля можно поправиться и невозможно похудеть. Это не так, по словам диетологов, вред картошки для фигуры намного преувеличен. Конечно, жареная картошка с соусами не придаст фигуре стройности, а вот запеченная или отварная картофель вреда для фигуры не принесут.

Также диетологи советуют употреблять картофель с овощами, а не с мясом, кетчупом или майонезом. Можно запечь картофель в духовке с грибами, сметаной и сыром, также можно есть картофель пюре с соте. Следует помнить, что лучше добавлять в картофель оливковое и подсолнечное масло, не переживая о лишних килограммах.

На диете вы или нет, в любом случае, вы можете посмотреть фотообои для стен цена фото а потом фотообои купить недорого в интернет магазине.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Пятерка лучших диет нового года

Новый год – пора избавляться от всего лишнего! Выбрасываем надоевшую одежду, старую посуду и ненужные вещи.

News image

Нетрадиционное питание

Виды нетрадиционного питания

Разные диеты:

News image

Диета «Грешников»

Грешники - это люди с непреодолимым стремлением к запрещенным продуктам.

News image

Бразильская жесткая диета

Используя эту диету, можно за 14 дней сбросить 4-5 кг.