Диета от звёзды:

Диета Петы Уилсон

News image

Пета Уилсон может быть ярким примером пагубности жестких диет. Как-то у очаровательной исполнительницы роли Никиты ни с того ни сего начался комплекс толстуш...

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Можно ли кушать картофель на диете



Можно ли кушать картофель на диете
Как худеть - Новости медицины
14.09.2015 16:00

По поводу употребления картофеля во время диеты возникает много спорных вопросов. Чаще всего можно услышать советы об исключении картошки из своего рациона.

Многие из нас любят картошку за ее прекрасный вкус, а также способность быстро удалять чувство голода. Но многие думают, что от употребления картофеля можно поправиться и невозможно похудеть. Это не так, по словам диетологов, вред картошки для фигуры намного преувеличен. Конечно, жареная картошка с соусами не придаст фигуре стройности, а вот запеченная или отварная картофель вреда для фигуры не принесут.

Также диетологи советуют употреблять картофель с овощами, а не с мясом, кетчупом или майонезом. Можно запечь картофель в духовке с грибами, сметаной и сыром, также можно есть картофель пюре с соте. Следует помнить, что лучше добавлять в картофель оливковое и подсолнечное масло, не переживая о лишних килограммах.

На диете вы или нет, в любом случае, вы можете посмотреть фотообои для стен цена фото а потом фотообои купить недорого в интернет магазине.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Стриженов рассказал, как можно поддерживать форму

Известный российский актер Александр Стриженов в интервью рассказал, каким образом ему удается поддерживать великолепную физическую форму.

News image

Неделя десяти продуктов

Худеть быстро – не всегда хорошо и полезно для организма. Иногда оптимален как раз медленный уход веса. И в этом случае можно прибегнуть к...

Разные диеты:

News image

Авокадо диета

Не дольше 3 дней, сброс 1,5 кг.

News image

Пост диета

Пост диета: минус 7 кг за 7 недель