Диета от звёзды:

Диета австралийского диетолога доктора Барушека

News image

Завтрак (1 вариант приблизительно 250 ККал)

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Можно ли кушать картофель на диете


Можно ли кушать картофель на диете
Как худеть - Новости медицины
14.09.2015 16:00

По поводу употребления картофеля во время диеты возникает много спорных вопросов. Чаще всего можно услышать советы об исключении картошки из своего рациона.

Многие из нас любят картошку за ее прекрасный вкус, а также способность быстро удалять чувство голода. Но многие думают, что от употребления картофеля можно поправиться и невозможно похудеть. Это не так, по словам диетологов, вред картошки для фигуры намного преувеличен. Конечно, жареная картошка с соусами не придаст фигуре стройности, а вот запеченная или отварная картофель вреда для фигуры не принесут.

Также диетологи советуют употреблять картофель с овощами, а не с мясом, кетчупом или майонезом. Можно запечь картофель в духовке с грибами, сметаной и сыром, также можно есть картофель пюре с соте. Следует помнить, что лучше добавлять в картофель оливковое и подсолнечное масло, не переживая о лишних килограммах.

На диете вы или нет, в любом случае, вы можете посмотреть фотообои для стен цена фото а потом фотообои купить недорого в интернет магазине.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Интернет-магазин сыра

Интернет-магазин сыра ГурманШоп позволяет покупателям произвести покупку сыров по приемлемым ценам, воспользовавшись предоставленной сервисо...

Chocolate Slim это весьма результативный способ похуден

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рац...

Разные диеты:

News image

Пост диета

Пост диета: минус 7 кг за 7 недель

News image

Кефирная диета

Некоторые диетологи считают, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Это неверно! Человеку...