Диета от звёзды:

Диета Алисии Сильверстоун

News image

Она не была слишком стройной, когда перешла на чисто вегетерианскую диету. Причем она не только сбросила вес со своего 66-килограммового каркаса, как она выр...

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Можно ли кушать картофель на диете


Можно ли кушать картофель на диете
Как худеть - Новости медицины
14.09.2015 16:00

По поводу употребления картофеля во время диеты возникает много спорных вопросов. Чаще всего можно услышать советы об исключении картошки из своего рациона.

Многие из нас любят картошку за ее прекрасный вкус, а также способность быстро удалять чувство голода. Но многие думают, что от употребления картофеля можно поправиться и невозможно похудеть. Это не так, по словам диетологов, вред картошки для фигуры намного преувеличен. Конечно, жареная картошка с соусами не придаст фигуре стройности, а вот запеченная или отварная картофель вреда для фигуры не принесут.

Также диетологи советуют употреблять картофель с овощами, а не с мясом, кетчупом или майонезом. Можно запечь картофель в духовке с грибами, сметаной и сыром, также можно есть картофель пюре с соте. Следует помнить, что лучше добавлять в картофель оливковое и подсолнечное масло, не переживая о лишних килограммах.

На диете вы или нет, в любом случае, вы можете посмотреть фотообои для стен цена фото а потом фотообои купить недорого в интернет магазине.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Диета Финиковая пальма

Диета Финиковая пальма популярная диета, предложенная израильскими врачами - диетологами. Она основана на приготовлении особого блюда из...

News image

Покупка платьев

Что может принести большую радость девушкам, чем поход по магазинам? Вряд ли найдется особа женского пола, которой бы не нравилось выбирать ...

Разные диеты:

News image

Диета при ограниченном бюджете

Как худеть, когда денег даже на еду не хватает?

News image

Низкоуглеводные диеты

Долгосрочные эффекты низкоуглеводной диеты Аткинса  Два исследования, чьи результаты были опубликованы недавно в журнале «Annals of Intern...