Диета от звёзды:

Диета Петра Димкова

News image

Болгарский целитель Петр Димков разработал собственную систему снижения веса.

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Роллы - Суши



Роллы - Суши
Как худеть - Новости медицины
31.01.2014 07:28

Здоровый образ жизни японцев во многом заключается в их несравненной кухне, основными продуктами которой являются морепродукты и злаки. И одними из самых популярных блюд во всем мире считаются суши и роллы.


Здоровый образ жизни японцев во многом заключается в их несравненной кухне, основными продуктами которой являются морепродукты и злаки. И одними из самых популярных блюд во всем мире считаются суши и роллы.

Данные блюда без сомнений относятся к наиболее сбалансированному питанию. При относительно небольшой калорийности они снабжают организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Это достигается благодаря незначительной обработке сырьевых продуктов, которые сохраняют все полезные микроэлементы. Именно поэтому целевое питание роллами и суши лучше всякой диеты. Кроме этого, в наше время заказать роллы или суши можно на дом в любое время.

Кроме полезных морепродуктов японская кухня активно использует злаки, в основном это рис. Рисовые зерна несут в себе много полезных для человека элементов, таких как углеводы, клетчатка, тиамин, железо, а также белки. Суши и роллы несут в себе отличное сочетание богатых магнием, калием, аминокислотами и витамином В морепродуктов с рисом. Поэтому многими диетологами рекомендуется употреблять суши регулярно, чему очень способствует своевременная доставка суши на дом в любое время.

Суши и роллы являются очень сытными, и в то же время имеют отличные диетические свойства. Доказано, что эти японские блюда намного полезнее чем популярные фаст-фуды. Люди, активно питающиеся суши и роллами выглядят всегда в форме, активны и жизнерадостны, редко имеют проблемы с зубами, ногтями или волосами. Кроме этого, данная японская еда благотворно влияет на нервную систему, люди более доброжелательны и менее подвержены всякого рода срывам.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Рак печени

Рак печени принадлежит к числу опасных для жизни заболеваний, отличающихся не полной изученностью и отсутствием однозначной причины развития...

Chocolate Slim создает эффект спортзала, после которого

Во время борьбы с лишним весом, главную роль играет диета, которая должна быть строгой. Главным врагом худеющих людей является сладкое. Запр...

Разные диеты:

News image

Дробная диета

ДРОБНАЯ ДИЕТА - длительная диета, и окончательный эффект проявляется через месяц-полтора. В первые 5 дней пищу следует принимать каждые 2 ...

News image

Трехдневная быстрая диета

Эту быструю диету нужно соблюдать в течение 3 дней, за которыми следуют 4 дня нормального ( без обжорства ) питания.