Диета от звёзды:

Диета Лаймы Вайкуле

News image

Иногда передо мной возникает необходимость сбросить 4 кг. Тогда я начинаю принимать активные меры, ведь при небольшом весе сбросить 4 кг гораздо сложнее, чем ...

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Роллы - Суши


Роллы - Суши
Как худеть - Новости медицины
31.01.2014 07:28

Здоровый образ жизни японцев во многом заключается в их несравненной кухне, основными продуктами которой являются морепродукты и злаки. И одними из самых популярных блюд во всем мире считаются суши и роллы.


Здоровый образ жизни японцев во многом заключается в их несравненной кухне, основными продуктами которой являются морепродукты и злаки. И одними из самых популярных блюд во всем мире считаются суши и роллы.

Данные блюда без сомнений относятся к наиболее сбалансированному питанию. При относительно небольшой калорийности они снабжают организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Это достигается благодаря незначительной обработке сырьевых продуктов, которые сохраняют все полезные микроэлементы. Именно поэтому целевое питание роллами и суши лучше всякой диеты. Кроме этого, в наше время заказать роллы или суши можно на дом в любое время.

Кроме полезных морепродуктов японская кухня активно использует злаки, в основном это рис. Рисовые зерна несут в себе много полезных для человека элементов, таких как углеводы, клетчатка, тиамин, железо, а также белки. Суши и роллы несут в себе отличное сочетание богатых магнием, калием, аминокислотами и витамином В морепродуктов с рисом. Поэтому многими диетологами рекомендуется употреблять суши регулярно, чему очень способствует своевременная доставка суши на дом в любое время.

Суши и роллы являются очень сытными, и в то же время имеют отличные диетические свойства. Доказано, что эти японские блюда намного полезнее чем популярные фаст-фуды. Люди, активно питающиеся суши и роллами выглядят всегда в форме, активны и жизнерадостны, редко имеют проблемы с зубами, ногтями или волосами. Кроме этого, данная японская еда благотворно влияет на нервную систему, люди более доброжелательны и менее подвержены всякого рода срывам.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Виноградная диета

Виноградная диетаС помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград облад...

News image

Как заказать ритуальный памятник

Так устроена жизнь, что мы постоянно теряем близких и родных, но память об этих людях навсегда жива. Поэтому, дабы увековечить воспоминани...

Разные диеты:

News image

Диета ангела - Диета на 13 дней

Продолжительность ДИЕТЫ АНГЕЛА 13 ДНЕЙ. К концу 13 - го дня на диете Ангела можно похудеть на 7-8 кг. На 14-й день можно есть что хотите, ...

News image

Кефирная диета для улучшения внешнего вида

Для улучшения кожи и для придания всему внешнему виду обаяния и молодости необходимо остерегаться избыточного потребления сладостей и саха...