Диета Ирины Аллегровой |
Диеты - Звёздные диеты |
Очищающая диета - Минус 10 кг за 15 дней. Можно есть: овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды. Нельзя употреблять: мясо, молочные продукты, алкоголь. Соблюдать диету не более 15 дней! Вариант меню: Завтрак- сок из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы и подсолнечника. Обед - сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном. Ужин - салат с орехами и семечками (без заправки). В промежутках перекусывать только сырой морковью.
|
Читайте: |
---|