Твой Диет Клуб АльфаДиета

Худеть быстро – не всегда хорошо и полезно для организма. Иногда оптимален как раз медленный уход веса. И в этом случае можно прибегнуть к продолжающейся семь дней «диете десяти продуктов».

Последний год-полтора диетологи со всего мира активно пропагандировали так называемую средиземноморскую диету.

Хочешь - не хочешь, а пару-тройку блинов на Масленицу обязательно съешь.

Креветочная диета считается одной из самых вкусных и действенных. Ее стоит попробовать всем, кто следит за своей фигурой.

Следуя изящной диете , рекомендуется исключить из своего рациона сахар, картофель, морковь, свеклу, бобовые. Молочные продукты желательно использовать только обезжиренные.