Диета от звёзды:

Барона Бартиста диета

News image

Эту диету предлагает Барон Бартист в своей книге «Путешествие к силе».

Читать...

Главная >> Звёздные диеты >> Диета Николь Кидман



Диета Николь Кидман
Диеты - Звёздные диеты

диета николь кидман

Минус 7-8 кг за 14 дней.

Нельзя: алкоголь, сахар, соль.

Обязательно: выпивать до 1,5 литров кипяченой воды в день.

На первой неделе сбавляется почти весь лишний вес, на второй неделе - по 100-150 г в день, но закрепляется полностью похудание.

1 день.

Завтрак - черный кофе.

Обед - два яйца вкрутую, шпинат, помидоры.

Ужин - кусок отварного мяса, зеленый салат.

2 день.

Завтрак - сухарик, черный кофе.

Обед - кусок отварного мяса.

Ужин - кусок ветчины, кефир.

3 день.

Завтрак - сухарик, черный кофе.

Обед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, помидор, фрукт.

Ужин - 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.

4 день.

Завтрак - черный кофе.

Обед - яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.

Ужин - большой фруктовый салат.

5 день.

Завтрак - черный кофе.

Обед - большая порция нежирной рыбы.

Ужин - чашка тертой моркови.

6 день.

Завтрак - черный кофе с сухариком.

Обед - большой кусок филе курицы, зеленый салат.

Ужин - 2 яйца вкрутую.

7 день.

Завтрак - чай без сахара.

Обед - большой кусок отварного мяса, фрукт.

Ужин - отварная рыба с овощами.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Рак печени

Рак печени принадлежит к числу опасных для жизни заболеваний, отличающихся не полной изученностью и отсутствием однозначной причины развития...

News image

О полезности диет

Всем известно, что последнее время пропагандировали диету с употреблением обезжиренных продуктов.

Разные диеты:

News image

Здоровая диета: Диета пещерного человека

Диета каменного века - диета пищерного человека

News image

Диета ангела - Диета на 13 дней

Продолжительность ДИЕТЫ АНГЕЛА 13 ДНЕЙ. К концу 13 - го дня на диете Ангела можно похудеть на 7-8 кг. На 14-й день можно есть что хотите, ...