Диета от звёзды:

Диета Сильвестра Сталонне

News image

Разгрузочное меню от Сильвестра Сталоне.

Читать...

Главная >> Разные диеты >> Арбузная диета



Арбузная диета
Диеты - Разные диеты

арбузная диета

Надвигается лето – пора изобилия на овощных и фруктовых рынках. Используйте это время с максимальной пользой для своего организма. Дайте возможность своему телу насытиться витаминами и избавиться от шлаков, токсинов и груза лишних килограммов. А поможет вам в этом арбузная диета.

Все вы знаете о мочегонных свойствах арбуза. Благодаря этому при пятидневном питании арбузной мякотью, вы избавитесь от запасов лишней жидкости в вашем организме, а вместе с ними и запасов жировых клеток. Это обусловлено тем, что подкожно-жировой слой вашего тела на восемьдесят процентов состоит из воды, и только на двадцать – из жира.

Для расчета количества употребляемого арбуза при арбузной диете можете воспользоваться следующей формулой: полкилограмма арбузной мякоти на каждые десять килограмм вашего веса. Именно такое количество, арбузной мякоти, разделенное на пять приемов вы должны употреблять в пищу в течение пяти дней.

У этой диеты есть противопоказания. Вам не следует ее придерживаться, если у вас сахарный диабет, мочекаменная болезнь или тяжелое заболевание поджелудочной железы. В этом случае обязательно необходимо посоветоваться с врачом.

После пяти дней арбузоедения вы гарантированно потеряете около четырех килограмм веса. Если этого для вас недостаточно, то сразу же переходите к следующему этапу, который рассчитан на десять дней.

В это время вы можете кушать на завтрак небольшое количество каши из серых круп, пить несладкий чай. На обед можно употреблять также небольшое количество отварного мяса или рыбы с листьями салата. А вот на ужин в обязательном порядке съедать такое количество арбузной мякоти, которое будет рассчитано вами по принципу: один килограмм мякоти на тридцать килограмм вашего веса.

По истечению пятнадцать дней арбузной диеты вы похудеете на пятнадцать – восемнадцать килограмм.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Шоколад Слим создает эффект спортзала, после которого л

Во время борьбы с лишним весом, главную роль играет диета, которая должна быть строгой. Главным врагом худеющих людей является сладкое. Это ...

News image

Как провести в частном доме воду

Особенности частного строительства заключаются именно в том, что владельцы земельного участка должны уделить должное внимание и разработке...

Разные диеты:

News image

Диета на 2000 калорий

Чем больше ваша готовность, тем больше шансов достичь намеченной цели. Помните, что секрет успеха - в вашей решимости добиться желаемого р...

News image

Гречневая диета

Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или за две.