Диета от звёзды:

Диета Аткинса: быть или не быть

News image

На низкоуглеводной диете Аткинса можно поглощать с утра до ночи тонны еды и при этом терять и терять килограммы. Словом, не диета, а волшебство. Однако не все...

Читать...

Главная >> Разгрузочные диеты >> Разгрузочные дни по-болгарски



Разгрузочные дни по-болгарски
Диеты - Разгрузочные диеты

разгрузочные дни по-болгарски

Некогда популярен был такой анекдот: встречаются два старых друга, причем не виделись они уже лет 20. Один выглядит на свой, более чем средний возраст, второй – много моложе. Первый удивляется «как тебе удалось так хорошо сохраниться?»

Второй открывает тайну: «Раз в месяц я делаю организму страшную встряску.» «Это какую же?» «Целый день не пью!»

Такой способ, может, и хорош для тех, кто чрезмерно увлекается горячительными напитками, однако «встряску для организма» можно устроить и другим путем. К примеру, опробовать на себе разгрузочные дни по-болгарски.

Эта диетическая программа рассчитана на пять дней, и повторять ее можно примерно раз в два месяца, разумеется, при отсутствии медицинских противопоказаний.

Разработал эту программу достаточно известный в Болгарии и за ее пределами целитель Петр Димков. Суть его программы заключается в том, то в течение трех суток необходимо есть только одно блюдо.

Для его приготовления понадобятся сырая морковь, мед, лимонный сок и любой другой фрукт. Морковь и фрукт натираются на мелкой терке, к ним добавляются лимонный сок и мед.

Полученную морковно-фруктовую массу необходимо есть три раза в день, запивая водой – холодной или теплой. Количество данной пищи неограниченно, но все же надо держаться в разумных пределах.

Фрукты, добавляемые к моркови, можно менять. К примеру, в первый день взять яблоко, во второй – грушу, в третий – банан. В продолжение этих трех суток необходимо следить за стулом.

На четвертый день, помимо вышеупомянутого блюда, можно также съесть грамм 300 жареной картошки, грамм 200 хлеба и несколько яблок. Ну, а начиная с пятого дня уже возвращаться к обычному рациону питания. Впрочем, резко набрасываться на продукты не рекомендуется.

В продолжение этой разгрузочной программы можно потерять от полкилограмма до двух кило лишнего веса.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Выбираем красивые рулонные шторы

Одной из наиболее популярных солнцезащитных систем являются рулонные шторы.

News image

Низкокалорийный рацион помогает продлевать жизнь

Ученые все время пытаются найти методы, которые смогут помочь продлить нашу жизнь, и совершенно недавно диетологи смогли установить, что пре...

Разные диеты:

News image

Соблюдение диеты в гостях

Как не обидеть радушных хозяев?

News image

Бразильская жесткая диета

Используя эту диету, можно за 14 дней сбросить 4-5 кг.