Диета от звёзды:

Диета Пани Хмелевской

News image

Талант - он и в Польше талант! И лишнее доказательство тому - восхитительные иронические детективы Иоанны Хмелевской, необыкновенно популярные как на родине, ...

Читать...

Главная >> Разгрузочные диеты >> Разгрузочные дни по-болгарски



Разгрузочные дни по-болгарски
Диеты - Разгрузочные диеты

разгрузочные дни по-болгарски

Некогда популярен был такой анекдот: встречаются два старых друга, причем не виделись они уже лет 20. Один выглядит на свой, более чем средний возраст, второй – много моложе. Первый удивляется «как тебе удалось так хорошо сохраниться?»

Второй открывает тайну: «Раз в месяц я делаю организму страшную встряску.» «Это какую же?» «Целый день не пью!»

Такой способ, может, и хорош для тех, кто чрезмерно увлекается горячительными напитками, однако «встряску для организма» можно устроить и другим путем. К примеру, опробовать на себе разгрузочные дни по-болгарски.

Эта диетическая программа рассчитана на пять дней, и повторять ее можно примерно раз в два месяца, разумеется, при отсутствии медицинских противопоказаний.

Разработал эту программу достаточно известный в Болгарии и за ее пределами целитель Петр Димков. Суть его программы заключается в том, то в течение трех суток необходимо есть только одно блюдо.

Для его приготовления понадобятся сырая морковь, мед, лимонный сок и любой другой фрукт. Морковь и фрукт натираются на мелкой терке, к ним добавляются лимонный сок и мед.

Полученную морковно-фруктовую массу необходимо есть три раза в день, запивая водой – холодной или теплой. Количество данной пищи неограниченно, но все же надо держаться в разумных пределах.

Фрукты, добавляемые к моркови, можно менять. К примеру, в первый день взять яблоко, во второй – грушу, в третий – банан. В продолжение этих трех суток необходимо следить за стулом.

На четвертый день, помимо вышеупомянутого блюда, можно также съесть грамм 300 жареной картошки, грамм 200 хлеба и несколько яблок. Ну, а начиная с пятого дня уже возвращаться к обычному рациону питания. Впрочем, резко набрасываться на продукты не рекомендуется.

В продолжение этой разгрузочной программы можно потерять от полкилограмма до двух кило лишнего веса.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Каким должно быть постельное белье

Комфорт и удобство во время сна – гарантия хорошего самочувствия и настроения на целый день. Поэтому, выбирать постельное белье следует вним...

News image

Яблочно-медовая диета

На этой диете можно сбросить 4 кг за неделю. В день вы должны съесть не менее 1,5 кг. яблок. А вечером на ужин запечь яблоко в духовке ...

Разные диеты:

News image

Диета «Грешников»

Грешники - это люди с непреодолимым стремлением к запрещенным продуктам.

News image

Диета южного пляжа ( South Beach )

Вот уже 3 года на Западе переживают бум увлечения новой диетой. На сей раз, на пике популярности диета Артура Агатстона с красивым названи...