Твой Диет Клуб АльфаДиета

Диета по группам крови стала популярной, благодаря доктору Питеру Д Адамо. Он предположил, что питание человека генетически связано с его группой крови. В зависимости от группы крови, человеческим организмом одни продукты усваиваются лучше, чем другие. Преимущество диеты по группам крови состоит в том, что питаясь подходящими именно нашей группе крови продуктами мы правильно подбираем свой рацион, не вредим своему здоровью и не набираем лишний вес

Чашечка кофе дает организму заряд бодрости, снижает аппетит и ускоряет обмен веществ. В натуральном кофе много антиоксидантов, веществ растительного происхождения, помогающих клеткам организма бороться со свободными радикалами.

Диета на кофе и шоколаде

Относится к быстрым диетам. Три дня весь рацион составит только кофе и 100 - 150 граммовая плитка горького шоколада ( в день)

Клубника – очень полезная и вкусная ягода, она содержит большое количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов, а также обладает противомикробных свойств. Входящие в состав клубники дубильные вещества укрепляют десны. Клубника оказывает антистрессовое действие ведь всего 150 г съеденных ягод поднимут настроение и быстро нейтрализуют отрицательные эмоции. Летом с помощью клубники можно подобрать рацион питания

Ее еще называют диетой Ларисы Долиной.

Длится 7 дней. Каждый день выпивать от 0,5 до 1 литра кефира в день, добавляя какой-то один продукт: печеный картофель, куриное мясо, творог, фрукты. Все это без соли есть маленькими порциями в течении дня

Тибетский молочный (кефирный) гриб - детище тибетской медицины. Грибок представляет собой шаровидное тело матово-белого цвета. Грибок был выведен народностями Тибета и долгое время оставался тайной их медицины. В современной литературе его еще часто называют молочным грибом, грибком индийских йогов, тибетским кефирным грибом