Диета от звёзды:

Диета Долиной

News image

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю. Итак, диета долиной следующая: 1-й день: 5 отварных картофелин в ...

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Леденцовая диета



Леденцовая диета
Диеты - Популярные диеты

леденцовая диета

Леденцовая диета хорошо подходит тем, кто не мыслит и дня без сладкого. Трудно соблюдать диету, если все время рука так и тянется к конфетке, для таких людей и придумана леденцовая диета. Специалисты в области питания советуют подбирать диету с учетом любимых блюд, тогда и выдержать диету будет легко, и сидеть на диете вы будете с удовольствием.

Леденцовая диета предполагает обычное питание, но употреблять вы можете не более 1500 калорий в сутки. Плюс ко всему - 100 грамм (один пакетик) леденцов в день - примерно 400 ккалорий.

Леденцы лучше купить в аптеке - витаминизированные, но можно и обычные. Есть их можно понемногу в течении дня. Обязательно пейте не менее 2 литров жидкости - это должны быть несладке напитки - минеральная вода, зеленый, черный чай и др.

Для ускорения похудения можно один из ужинов полностью заменить леденцами. Ешьте весь пакет вместо ужина. А если хватит силы воли в один из дней еште леденцы вместо завтрака, обеда и ужина.

Продолжительность леденцовой диеты - одна неделя, затем через три дня можно повторить еще

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Монастырский чай – натуральное средство для профилактик

Чай всегда употреблялся в качестве согревающих и лечебных напитков. Как и в древности, современная медицина также использует чай в профила...

News image

Белая диета

Эта диета получила свое название благодаря тому, что состоит почти исключительно из белых продуктов - молочного, овсянки и яиц. Любителям ...

Разные диеты:

News image

Похудеть за короткое время возможно

Эх, как только женщины не измываются над собой и всё ради идеальной фигуры и красивых форм, многим приходится даже терпеть трёхнедельные изн...

News image

Щадящая диета

ЩАДЯЩАЯ ДИЕТА очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания плюс позволяет сбросить лишние ...