Диета от звёзды:

Диета Иогана Шрота

News image

Более 100 лет тому назад один из жителей Силезии - Иоганн Шротт - разработал диету, которая привлекла к нему очень много пациентов.

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Леденцовая диета


Леденцовая диета
Диеты - Популярные диеты

леденцовая диета

Леденцовая диета хорошо подходит тем, кто не мыслит и дня без сладкого. Трудно соблюдать диету, если все время рука так и тянется к конфетке, для таких людей и придумана леденцовая диета. Специалисты в области питания советуют подбирать диету с учетом любимых блюд, тогда и выдержать диету будет легко, и сидеть на диете вы будете с удовольствием.

Леденцовая диета предполагает обычное питание, но употреблять вы можете не более 1500 калорий в сутки. Плюс ко всему - 100 грамм (один пакетик) леденцов в день - примерно 400 ккалорий.

Леденцы лучше купить в аптеке - витаминизированные, но можно и обычные. Есть их можно понемногу в течении дня. Обязательно пейте не менее 2 литров жидкости - это должны быть несладке напитки - минеральная вода, зеленый, черный чай и др.

Для ускорения похудения можно один из ужинов полностью заменить леденцами. Ешьте весь пакет вместо ужина. А если хватит силы воли в один из дней еште леденцы вместо завтрака, обеда и ужина.

Продолжительность леденцовой диеты - одна неделя, затем через три дня можно повторить еще

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Почему стоит пройти водителю погрузчика обучение в Киев

Основным УПЦ для отличной подготовки мастеров, для работ в опасных условиях считается учебно-производственный центр "Профессиональная безопа...

Ваш отдых станет еще ярче благодаря профессионалам тури

Всегда следует предварительно продумать поездку на отдых. Это позволит максимально насладиться отдыхом и не отвлекаться на возможные форс-ма...

Разные диеты:

News image

Соблюдение диеты во время деловых поездок

Перелеты, переезды, гостиницы и рестораны, смена часовых поясов и потерянный багаж – в суматошной жизни командировок и деловых поездок ред...

News image

Японская диета

Японская диета разработана специалистами японской клиники Яэкс . Рассчитана эта диета ровно на 13 дней. Авторы японской диеты обещают, ...