Диета от звёзды:

Диета болгарского целителя Петра Димкова

News image

Болгарские целители считают, что с очищением организма от вредных веществ улучшается его работоспособность, энергетические процессы в организме начинают проте...

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Леденцовая диета



Леденцовая диета
Диеты - Популярные диеты

леденцовая диета

Леденцовая диета хорошо подходит тем, кто не мыслит и дня без сладкого. Трудно соблюдать диету, если все время рука так и тянется к конфетке, для таких людей и придумана леденцовая диета. Специалисты в области питания советуют подбирать диету с учетом любимых блюд, тогда и выдержать диету будет легко, и сидеть на диете вы будете с удовольствием.

Леденцовая диета предполагает обычное питание, но употреблять вы можете не более 1500 калорий в сутки. Плюс ко всему - 100 грамм (один пакетик) леденцов в день - примерно 400 ккалорий.

Леденцы лучше купить в аптеке - витаминизированные, но можно и обычные. Есть их можно понемногу в течении дня. Обязательно пейте не менее 2 литров жидкости - это должны быть несладке напитки - минеральная вода, зеленый, черный чай и др.

Для ускорения похудения можно один из ужинов полностью заменить леденцами. Ешьте весь пакет вместо ужина. А если хватит силы воли в один из дней еште леденцы вместо завтрака, обеда и ужина.

Продолжительность леденцовой диеты - одна неделя, затем через три дня можно повторить еще

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Правильное питание после тренировок

Среди современных женщин хорошо известен тот факт, что физические упражнения - это один из ключей к достижению здорового тела и великолепног...

News image

Лекарства из Европы

Каждого человека на протяжении всей жизнь рано или поздно одолевает какая-нибудь болезнь. И случается такой недуг независимо от возраста или...

Разные диеты:

News image

Быстрая диета для похудения

Основные продукты для быстрой диеты: минеральная негазированная вода, соки любые ( например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавл...

News image

Японская диета

Японская диета разработана специалистами японской клиники Яэкс . Рассчитана эта диета ровно на 13 дней. Авторы японской диеты обещают, ...