Диета от звёзды:

Диета Анны Сейлер-Хаус

News image

Эти три диеты разработаны врачом-диетолом Анной Сейлер-Хаус и применяются в больнице г. Берна. I. ДИЕТА, СОДЕРЖАЩАЯ 1500 КАЛОРИЙ

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Экономная (щадящая) диета



Экономная (щадящая) диета
Диеты - Популярные диеты

экономная (щадящая) диета

Последовательное и настойчивое соблюдение этих диет даст вам шанс и поможет вернуть организм в состояние биологического равновесия.

I вариант.

Первый завтрак: чай с молоком, яйца всмятку, зеленый салат, сливочное масло, тосты.

Второй завтрак (полдник): молоко, черствый белый хлеб с ветчиной, помидор.

Обед: красный борщ, картофель, фрикадельки в соусе из петрушки, спагетти, салат из свежей моркови, желе из смородины.

Ужин: ленивые вареники, томатный сок, чай.

II вариант.

Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки грубого помола, сливочное масло, тосты.

Второй завтрак (полдник): молоко, бисквит, фрукты.

Обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без жира; шпинат; картофель; салат из сырых овощей.

Ужин: заливная рыба, овощной салат с растительным маслом, черствый хлеб, сливочное масло.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Chocolate Slim это весьма приятный способ похудения, ко

Худеть всегда не очень приятно, ведь это предусматривает строгую диету и полное исключение сладкого из рациона питания. Это приводит к избав...

News image

Книги памяти

Человеческая жизнь быстротечна и коротка, а потому так важно оставаться в памяти современников и потомков на долгие-долгие годы. Это можно о...

Разные диеты:

News image

Арбузная диета

Надвигается лето – пора изобилия на овощных и фруктовых рынках. Используйте это время с максимальной пользой для своего организма. Дайте в...

News image

Гликемический индекс продуктов

Гликемический индекс продуктов: что он означает?