Диета от звёзды:

Белковая диета

News image

БЕЛКОВАЯ ДИЕТА одна из возможностей обрести стройное тело и красоту.

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Диета с томатным соком



Диета с томатным соком
Диеты - Популярные диеты

диета с томатным соком

Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла, или полчашки нежирного творога с фруктовым салатом.

Обед: стакан томатного сока, полчашки вареного риса с небольшим количеством овощей, а на десерт сырое или печеное яблоко или 150 г нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листьев зеленого салата, политый растительным маслом в объеме одной столовой ложки, а на десерт 100 г винограда.

Ужин: 100 г говяжьего фарша, приправленого перцем и зеленью, немного тушеных грибов с луком, две вареные картофелины небольшого размера или половина отварной и ободраной куриной грудки, отваренной с овощами, и полчашки отварного риса.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Шоколад Слим создает эффект спортзала, после которого л

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие прод...

News image

Сочетание продуктов питания

СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ: немного истории

Разные диеты:

News image

Диета горячий винегрет

Если утром выпить стакан крепкого несладкого чая и съесть кашу на воде с изюмом или медом, в обед сделать большой овощной салат и сварить ...

News image

Соблюдение диеты в гостях

Как не обидеть радушных хозяев?