Диета от звёзды:

Диета Дардена

News image

В данной статье речь пойдет о диете доктора Эллингтона Дардена по книге Брюшной пресс за 6 недель .

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Диета с томатным соком



Диета с томатным соком
Диеты - Популярные диеты

диета с томатным соком

Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла, или полчашки нежирного творога с фруктовым салатом.

Обед: стакан томатного сока, полчашки вареного риса с небольшим количеством овощей, а на десерт сырое или печеное яблоко или 150 г нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листьев зеленого салата, политый растительным маслом в объеме одной столовой ложки, а на десерт 100 г винограда.

Ужин: 100 г говяжьего фарша, приправленого перцем и зеленью, немного тушеных грибов с луком, две вареные картофелины небольшого размера или половина отварной и ободраной куриной грудки, отваренной с овощами, и полчашки отварного риса.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Фруктовая диета не во вред

Здравый смысл способен подсказать, когда похудение является результатом стремления я угодить моде, а когда необходимостью для здоровья. В пе...

News image

Средиземноморская диета

Средиземноморская кухня - идеальный пример сбалансированного и разнообразного питания. При средиземноморской диете вы ограничиваете потреб...

Разные диеты:

News image

Диета Института питания АМН СССР

Попробуйте диету, предложенную Институтом питания АМН СССР. В ее основе лежит снижение калорийности рациона до 1800-1200 ккал, что достига...

News image

Диета восточная

8 часов - один стакан чая, кусочек сахара.