Диета от звёзды:

Диета Барушека

News image

Завтрак:

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Диета простая каша


Диета простая каша
Диеты - Популярные диеты

диета простая каша

Трудно представить человека, который бы добровольно отказался от копченой колбасы или куска хорошего бифштекса. Оказывается, такие люди есть. Они почувствовали на себе оздоровляющую силу простой пищи наших предков. Пищи, которая снимает ненужную агрессивность, улучшает цвет лица, выводя шлаки из организма, а главное, омолаживает женщину. Это каша на воде. Любая крупа, кроме манной, может служить ее основой. Но не забудьте такие добавки как помидоры, кабачки, грибы, лук, морковь, капуста, свежие и сухие фрукты. Если утром вы чувствуете, что вас тянет на сладкий завтрак, сварите себе королевскую кашу из геркулеса, свежих яблок, кураги.

Если вы хотите проверить на себе эффект системы рационального питания, то следует принять десятидневную проверочную диету. Потеря веса для тучных гарантирована за счет стабилизации обменных процессов и улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Только исключите сразу из своего рациона на 10 дней мясо, рыбу, сливочное масло и животный жир, сахар, хлеб, молоко, картофель, выпечку, шоколад, варенье. Что же осталось? Овощи, фрукты, соки, подсолнечное масло, любая каша на воде с орехами, медом, грибами. Варианты сочетания могут быть самые разнообразные - главное, смелее творите необычные блюда. Десять дней легко выдержать, потому что есть можно в любое время. Для легковозбудимых, нервных - не возбраняется даже на ночь. На второй-третий день почувствуете себя легко и поймете, что вы на правильном пути.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Обязательность детского ортодонта для беременных

Зубное здоровье всегда оказывалось целью большинства. Наверное, в мире мало таковых кто с нетерпимостью бежит к стоматологу лечить заболеван...

Отель «Риус» - комфортный отдых в сердце Львова

В Украине всегда можно найти нечто невероятное. Стоит только прокатиться по ней. Историей пронизан практически каждый город. Обязательно сле...

Разные диеты:

News image

Пост диета

Пост диета: минус 7 кг за 7 недель

News image

Похудеть за короткое время возможно

Эх, как только женщины не измываются над собой и всё ради идеальной фигуры и красивых форм, многим приходится даже терпеть трёхнедельные изн...