Диета от звёзды:

Диета Алисии Сильверстоун

News image

Она не была слишком стройной, когда перешла на чисто вегетерианскую диету. Причем она не только сбросила вес со своего 66-килограммового каркаса, как она выр...

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Белковая диета



Белковая диета
Диеты - Популярные диеты

белковая диета

Режим питания на первые 5 дней:

8 утра - стакан чая или кофе без сахара;

10 утра - яйцо вкрутую и яблоко;

12 часов - 100 г. отварного мяса;

16 часов - 100г. твердого сыра;

19 часов - только стакан кефира.

Остальные 20 дней:

Можно есть любую кашу (без соли, сахара и масла), кроме манной, пить минеральную столовую воду в любом количестве (нельзя делать первые 5 дней), чай без сахара.

В 19 часов по-прежнему только один стакан кефира.

Выдержать диету сложно, но можно.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Шоколад Слим создает эффект спортзала, после которого л

Во время борьбы с лишним весом, главную роль играет диета, которая должна быть строгой. Главным врагом худеющих людей является сладкое. Это ...

News image

Сбрасываем лишний вес при помощи правильного питания

Для тех, кто жаждет сбросить лишний вес, способ достижения положительного результата не важен. Все варианты отлично подойдут, однако сегодня...

Разные диеты:

News image

Гликемический индекс продуктов

Гликемический индекс продуктов: что он означает?

News image

Клетчатка

Клетчатка- грубая, но нужная