Диета от звёзды:

Диета Иогана Шрота

News image

Более 100 лет тому назад один из жителей Силезии - Иоганн Шротт - разработал диету, которая привлекла к нему очень много пациентов.

Читать...

Главная >> ТОП диеты >> Белковая диета



Белковая диета
Диеты - Популярные диеты

белковая диета

Режим питания на первые 5 дней:

8 утра - стакан чая или кофе без сахара;

10 утра - яйцо вкрутую и яблоко;

12 часов - 100 г. отварного мяса;

16 часов - 100г. твердого сыра;

19 часов - только стакан кефира.

Остальные 20 дней:

Можно есть любую кашу (без соли, сахара и масла), кроме манной, пить минеральную столовую воду в любом количестве (нельзя делать первые 5 дней), чай без сахара.

В 19 часов по-прежнему только один стакан кефира.

Выдержать диету сложно, но можно.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Сидите на диете?

10 факторов, вредящих диете

Каждый следующий день будет наполнен хорошим настроение

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие прод...

Разные диеты:

News image

Готовая еда и диета

Все чаще мы бываем заняты настолько, что прибегаем к помощи быстрой еды, такой как полуфабрикаты или готовые блюда, либо заказываем еду по...

News image

Зимняя кефирная диета

Зимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в н...