Диета от звёзды:

Питание по МОНТИНЬЯКУ

News image

Французский диетолог Мишель Монтиньяк опубликовал свою первую книгу в 1987 г. и благополучно развивает свои идеи до сих пор.

Читать...

Главная >> Похудеть >> О полезности диет



О полезности диет
Как худеть - Похудеть

Всем известно, что последнее время пропагандировали диету с употреблением обезжиренных продуктов. Многие специалисты утверждали, что именно при такой диете не будет развиваться диабет. Для того чтобы действительно убедиться в этом, специалисты решили исследовать две диеты – маложирную и низкоуглеводную. Результаты, которые были получены после исследований, немного пошатнули устоявшуюся точку зрения.

На сегодняшний день современному человеку предлагается масс методик и средств для похудения. Если заглянуть в тв шоп магазин, можно выбрать аксессуары для фитнеса и тренажеры, которые можно применять дома с целью повышения тонуса мышц и сжигания излишков жира.

В информационном журнале были опубликованные выводы, которые были очень неожиданными. Ученые рассказали, что низкоуглеводная диета значительнее полезна, чем маложирная диета или та, что лишена вообще жиров. Целью исследования было выявить взаимосвязь между низкоуглеводной диетой и риском возникновения диабета. По другим данным сахарный диабет для жителей Америки становится настоящей проблемой, причем он возникает на фоне ожирения и с каждым годом становится все острее.

Примерно две трети населения взрослого имеют лишние килограммы и подвержены к возникновению диабета. Только часть людей с лишним весом понимают, что для нормализации и восстановления своего организма им следует скинуть лишний вес. Когда ученые только начинали свое исследование, были предположения, что диета с наименьшим содержанием жира будет наиболее предпочтительнее. Однако по результатам исследования медицинских карт и самих пациентов выяснилось, что уменьшение употребления жира не особенно влияет на предотвращение сахарного диабета.

Ученый и медик по образованию, Томас Халтон, возглавлявший данное исследование, раскрыл особенности эксперимента. Халтон отметил, что изменение мнения пациентов и просто людей, о том, что диета, содержащая в себе низкое количество жиров или полное их отсутствие, не дает ни каких преимуществ, при сравнении с диетой, при которой просто снижено употребление углеводов, еще не обоснованы. Халтон заявил, что одного такого исследования все равно недостаточно. Менять мнение людей нужно постоянно и не только сухими данными исследований, но и конечными результатами.

15/11/2013

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Трудоголизм и здоровье

Состояние здоровья и самочувствие во многом зависит от поддержания сбалансированного режима дня.

News image

Кефирная диета

Неизвестно как бы худели женщины и мужчины всего мира, не будь в природе такого со всех сторон полезного продукта как кефир. Диетические с...

Разные диеты:

News image

Кефирная диета института питания

Продолжительность - 21 день. Потери в весе 8-10 кг. Сложность - 3 балла (по пятибалльной системе). Адаптация - 3-4 дня

News image

Аюрведическая диета

Можно очень быстро привести свой вес в норму при помощи тайных знаний аюрведы. При этом вам не потребуется становиться гуру этой науки. До...