Диета от звёзды:

Диета Бантинга

News image

Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности.

Читать...

Главная >> Похудеть >> О полезности диет



О полезности диет
Как худеть - Похудеть

Всем известно, что последнее время пропагандировали диету с употреблением обезжиренных продуктов. Многие специалисты утверждали, что именно при такой диете не будет развиваться диабет. Для того чтобы действительно убедиться в этом, специалисты решили исследовать две диеты – маложирную и низкоуглеводную. Результаты, которые были получены после исследований, немного пошатнули устоявшуюся точку зрения.

На сегодняшний день современному человеку предлагается масс методик и средств для похудения. Если заглянуть в тв шоп магазин, можно выбрать аксессуары для фитнеса и тренажеры, которые можно применять дома с целью повышения тонуса мышц и сжигания излишков жира.

В информационном журнале были опубликованные выводы, которые были очень неожиданными. Ученые рассказали, что низкоуглеводная диета значительнее полезна, чем маложирная диета или та, что лишена вообще жиров. Целью исследования было выявить взаимосвязь между низкоуглеводной диетой и риском возникновения диабета. По другим данным сахарный диабет для жителей Америки становится настоящей проблемой, причем он возникает на фоне ожирения и с каждым годом становится все острее.

Примерно две трети населения взрослого имеют лишние килограммы и подвержены к возникновению диабета. Только часть людей с лишним весом понимают, что для нормализации и восстановления своего организма им следует скинуть лишний вес. Когда ученые только начинали свое исследование, были предположения, что диета с наименьшим содержанием жира будет наиболее предпочтительнее. Однако по результатам исследования медицинских карт и самих пациентов выяснилось, что уменьшение употребления жира не особенно влияет на предотвращение сахарного диабета.

Ученый и медик по образованию, Томас Халтон, возглавлявший данное исследование, раскрыл особенности эксперимента. Халтон отметил, что изменение мнения пациентов и просто людей, о том, что диета, содержащая в себе низкое количество жиров или полное их отсутствие, не дает ни каких преимуществ, при сравнении с диетой, при которой просто снижено употребление углеводов, еще не обоснованы. Халтон заявил, что одного такого исследования все равно недостаточно. Менять мнение людей нужно постоянно и не только сухими данными исследований, но и конечными результатами.

15/11/2013

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

5 самых популярных диет – строго в фактах

Предлагаем вам ознакомится с основными составляющими таких популятных диет, как: диета по группам крови, кремлевская диета, вегетарианская...

News image

Восьмидневная кефирная диета

За окном плюс 35, есть ничего не хочется, но лишние килограммы все равно не желают уходить. И этому есть объяснение. Во-первых, мы выпивае...

Разные диеты:

News image

Готовая еда и диета

Все чаще мы бываем заняты настолько, что прибегаем к помощи быстрой еды, такой как полуфабрикаты или готовые блюда, либо заказываем еду по...

News image

Зимняя кефирная диета

Зимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в н...