Твой Диет Клуб АльфаДиета

За основу монодиет нужно взять какой-то один продукт, желательно который Вы любите и есть его на завтрак, обед и ужин.Такая диета сравнительно легко переносится. основной недостаток, ваш организм будет недополучать те или иные важные вещества. Поэтому срок ее ограничте 3 - 5-7 днями, а повторить можно только через две недели

Собираясь худеть среди многообразия всевозможных диет мы нередко стоим перед выбором какую диету выбрать. Какая же диета лучше всего.

О раздельном питании уже давно и много пишут и говорят. Его главный принцип - белки и углеводы нужно употреблять раздельно. На раздельном питании можно сидеть длительное время.

Похудательное средство

Перефразируя известное выражение, можно сказать, что с едой на Земле всегда была напряженка. Любые пищевые ресурсы, еще не превратившееся в СО2 и Н2О, являются объектом чьего - либо вожделения (скарабей - самый изящный пример деструктора). В природе считается уместным даже такой способ восполнения дефицита (прежде всего некоторых витаминов), как копрофагия (поедание собственного кала), которая свойственна не только грызунам, но и, например, гориллам. Все зависит от физиологических возможностей организма (начиная комплектом зубов и заканчивая набором ферментов).

Новые тенденции в питании