Диета от звёзды:

Диета Амосова

News image

В соответствии со схемой по Амосову, подсистема питание может быть поделена на переваривание-всасывание пищи в желудочно-кишечном тракте и на усвоение питат...

Читать...

Главная >> Общие характеристики диет >> Диеты - сбросим лишний вес вместе!



Диеты - сбросим лишний вес вместе!
Как худеть - Общие характеристики диет

диеты - сбросим лишний вес вместе!

Стандартный набор средств для коррекции веса – это занятие спортом и различного вида диеты. Физические упражнения и правильное питание нужны любому человеку в любое время и в любом возрасте, независимо от того, связаны ли эти мероприятия с похуданием.

Тренер в спортзале предложит Вам оптимальный комплекс упражнений, а что касается выбора диеты, то дела здесь обстоят намного сложнее. Методов очищения организма и снижения веса в наше время существует огромное количество.

Для того, чтобы похудеть, вы должны следовать одной очень простой аксиоме. Расход энергии вашего организма должен превышать ее поступление с пищей. Соблюдение этого правила обязательно приведет вас к успеху.

Надо ли доказывать, что правильное питание, диета и здоровый образ жизни неразделимы! Но какое именно питание или какую диету можно назвать правильным, здоровым - тут, как говорится, сколько авторов, столько и мнений. Новые теории рационального питания и как следствие новые диеты появляются чуть ли не каждый день.

Кефирная, Гречневая, Кремлевская, Японская, белковая, безсолевая диета, диета по группе крови, диета по принципам раздельного питания, разгрузочные, лечебные и множество других диет - что выбрать? Как правильно похудеть, вести подсчет калорий, как не сорваться на полпути к желаемому результату – красивой фигуре? Что и когда есть? А если скоро отпуск на море, значит, срочно нужна диета для эффективного и быстрого похудения. Сколько вопросов возникает при благом намерении быстро сбросить лишний вес.

На этом сайте Вы найдете описание всех наиболее известных диет, рекомендации по их проведению, основные правила снижения массы тела. Это поможет Вам подобрать себе наиболее удобную диету для похудания.

Самые популярные диеты весной:

1-е место : Кремлевская диета

2-е место : Японская диета

3-е место : Гречневая диета

4-е место : Диета по группе крови

5-е место : Кефирная диета

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Видеорегистратор автомобильный

Количество самых разных автомобилей на дорогах страны и даже всего мира увеличивается с каждым днем, а это неизменно приводит к тому, что и ...

News image

Наследство через гарантии отцовства

Если умирает родитель и оставляет богатое наследство, может наступить время жестоких войн между родственниками, жаждущими отхватить куш пожи...

Разные диеты:

News image

Авокадо диета

Не дольше 3 дней, сброс 1,5 кг.

News image

Монодиета

Виды монодиет МОНОДИЕТЫ относятся к самой распространенной группе диет.