Диета от звёзды:

Диета Николая Баскова

News image

Николай Басков предпочитает арбузную диету .

Читать...

Главная >> Лечебные диеты >> Здоровая диета улучшает память



Здоровая диета улучшает память
Диеты - Лечебные диеты

 

Снижение веса не только дарит здоровье человеку, но и улучшает состояние памяти. Ранее не известный эффект был раскрыт учеными Университета Умео, наблюдая за группой из 20 тучных женщин, в возрасте 60 лет.Чтоб доказать свое открытие, ученые предоставили результаты сканирования головного мозга, сообщает The Indian Express. Женщин посадили на полугодовую диету, 9 женщин соблюдали простую диету, которая состояла на 30% из белков, 30% из углеводов и 40% из ненасыщенных жиров.

11 женщин употребляли пищу, которая содержала 15% белков, 55% углеводов и 30% жиров. Индекс массы тела и ее состав проверялись до и после диеты. Также проверялась память, женщины должны были запомнить лица и имена некоторых людей. Позднее тесты был повторен. Женщинам снова показали лица людей и первые буквы, которые могли соответствовать их именам.

В среднем, индекс массы тела снижался от 32,1 до 29,2, что стоит ниже уровня ожирения, уже через полгода правильной диеты. В это же время вес падал на 7-10 кг. Было доказано, что после снижения веса память работала на много лучше. Такие данные показало сканирование, которое определяло мозговую последовательность.

Ученые пришли к выводу, что способность похудеть, придерживаясь определенной диеты, зависит очень сильно от формы памяти того или иного человека.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Клиника ортодонтии. Несъемное протезирование

Несъемное протезирование состоит в установке специальной конструкции, она предоставляет возможность благополучно замещать один либо нескольк...

News image

Подбор диеты. Какая диета лучше

Собираясь худеть среди многообразия всевозможных диет мы нередко стоим перед выбором какую диету выбрать. Какая же диета лучше всего.

Разные диеты:

News image

Готовая еда и диета

Все чаще мы бываем заняты настолько, что прибегаем к помощи быстрой еды, такой как полуфабрикаты или готовые блюда, либо заказываем еду по...

News image

Диета звезд кино

Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.