Диета от звёзды:

Метод Монтиньяка

News image

Метод питания, разработанный французским диетологом Мишелем Монтиньяком разделяют на 2 периода: первый период - быстрая потеря веса и очищение организма, втор...

Читать...

Главная >> Лечебные диеты >> Здоровая диета улучшает память



Здоровая диета улучшает память
Диеты - Лечебные диеты

 

Снижение веса не только дарит здоровье человеку, но и улучшает состояние памяти. Ранее не известный эффект был раскрыт учеными Университета Умео, наблюдая за группой из 20 тучных женщин, в возрасте 60 лет.Чтоб доказать свое открытие, ученые предоставили результаты сканирования головного мозга, сообщает The Indian Express. Женщин посадили на полугодовую диету, 9 женщин соблюдали простую диету, которая состояла на 30% из белков, 30% из углеводов и 40% из ненасыщенных жиров.

11 женщин употребляли пищу, которая содержала 15% белков, 55% углеводов и 30% жиров. Индекс массы тела и ее состав проверялись до и после диеты. Также проверялась память, женщины должны были запомнить лица и имена некоторых людей. Позднее тесты был повторен. Женщинам снова показали лица людей и первые буквы, которые могли соответствовать их именам.

В среднем, индекс массы тела снижался от 32,1 до 29,2, что стоит ниже уровня ожирения, уже через полгода правильной диеты. В это же время вес падал на 7-10 кг. Было доказано, что после снижения веса память работала на много лучше. Такие данные показало сканирование, которое определяло мозговую последовательность.

Ученые пришли к выводу, что способность похудеть, придерживаясь определенной диеты, зависит очень сильно от формы памяти того или иного человека.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Подыскать коляски для новорожденных и купить нужное

Для родителей, у которых есть автомобиль, коляска для собственного малыша является только началом, ведь требуется также автокресло для ребен...

Каждый следующий день будет наполнен хорошим настроение

Как правило, похудение – довольно сложный процесс, который предусматривает не только особую диету, но и практически полное исключение из рац...

Разные диеты:

News image

Лучшие новогодние диеты для дам

До Нового года остались считанные недели, а значит, самое время подумать о своей красоте, ведь вы же хотите выглядеть неотразимо в новогодню...

News image

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за...