Диета от звёзды:

Диета доктора Демоля

News image

Автор этой диеты – доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Лучше всего применять эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов. Эту диету мо...

Читать...

Главная >> Лечебные диеты >> Здоровая диета улучшает память



Здоровая диета улучшает память
Диеты - Лечебные диеты

 

Снижение веса не только дарит здоровье человеку, но и улучшает состояние памяти. Ранее не известный эффект был раскрыт учеными Университета Умео, наблюдая за группой из 20 тучных женщин, в возрасте 60 лет.Чтоб доказать свое открытие, ученые предоставили результаты сканирования головного мозга, сообщает The Indian Express. Женщин посадили на полугодовую диету, 9 женщин соблюдали простую диету, которая состояла на 30% из белков, 30% из углеводов и 40% из ненасыщенных жиров.

11 женщин употребляли пищу, которая содержала 15% белков, 55% углеводов и 30% жиров. Индекс массы тела и ее состав проверялись до и после диеты. Также проверялась память, женщины должны были запомнить лица и имена некоторых людей. Позднее тесты был повторен. Женщинам снова показали лица людей и первые буквы, которые могли соответствовать их именам.

В среднем, индекс массы тела снижался от 32,1 до 29,2, что стоит ниже уровня ожирения, уже через полгода правильной диеты. В это же время вес падал на 7-10 кг. Было доказано, что после снижения веса память работала на много лучше. Такие данные показало сканирование, которое определяло мозговую последовательность.

Ученые пришли к выводу, что способность похудеть, придерживаясь определенной диеты, зависит очень сильно от формы памяти того или иного человека.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

Chocolate Slim создает эффект спортзала, после которого

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие прод...

News image

Способы снижения количества сахара в крови

Благодаря сытной и вкусной низко-углеводной диете вполне реально при диабете 1, а также 2-го типа привести в норму артериальное давление, сн...

Разные диеты:

News image

Диета при посменной работе

Вась, подмени меня, я завтра на диете…

News image

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за...