| Диета Софии Ротару |
| Диеты - Авторские диеты |
|
Примадонна украинской эстрады молдавского происхождения всегда отличалась безукоризненным внешним видом. Стройность Софии Михайловны, её забота о фигуре с помощью строгой диеты не давали и намёка на мысль о склонности к полноте вечной поющей конкурентки Пугачёвой. Не просто скрывать, а эффективно бороться без ущерба для здоровья с лишними килограммами, сохраняя молодость и красоту, Софии Ротару на протяжении долгих лет на сцене помогает относительно экстремальная диета, которая однозначно приводит к похудению. Программа диеты Софии Ротару Диета Ротару рассчитана на 9 дней строгого рациона, продукты которого нельзя замещать. Первые 3 дня диета Ротару советует употреблять исключительно отварной неочищенный рис без соли. Вторые 3 дня, по диете Ротару, богаты овощами в любом количестве, приготовленными без соли по любимому рецепту худеющего. Завершающие 3 дня диета Ротару рекомендует уделить внимание фруктам, которые требует организм худеющего. Диета Ротару предоставляет свободу в самостоятельном определении времени и количества приёмов пищи. Однако каждый приём еды, согласно диете Ротару, должен сопровождаться талой или минеральной водой без газа.
|
| Читайте: |
|---|
