Диета от звёзды:

Диета Любови Орловой

News image

Знаменитая советская актриса Любовь Орлова всегда поражала своей красивой фигурой, прекрасным цветом лица, хорошим настроением, жизнерадостностью. Один из сек...

Читать...

Главная >> Авторские диеты >> Диета Ангела


Диета Ангела
Диеты - Авторские диеты

диета ангела

Понедельник

Завтрак: черный кофе без сахара.

Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Ужин: бифштекс, жаренный под прессом без масла.

Вторник

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.

Ужин: порция овощного нежирного супа.

Среда

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя тонкими ломтиками нежирной ветчины.

Четверг

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: 1 яйцо, 1 морковь, маленький кусочек сыра.

Ужин: фруктовый салат, стакан обезжиренного кефира.

Пятница

Завтрак: тертая морковь с лимоном.

Обед: порция рыбы, жаренной под прессом, и помидор.

Ужин: бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом.

Суббота

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

Ужин: бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье

Завтрак: чай без сахара.

Обед: мясо без жира, зеленый салат.

Ужин: что хотите, только умеренно!!!

Напитки в течение всего срока: только вода (простая или минеральная, главное - чистая).

Примечание: морковь может быть заменена помидором и наоборот.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Спортивные подарки

Каждый из нас часто дарит подарки своим родным, любимым или просто хорошим знакомым, ведь поводов для такого жеста - великое множество. Дни ...

News image

Диета Афродиты

Перефразируя известную поговорку, можно сказать: сколько людей, столько и диет. Традиционные и экзотические, <звездные> и классическ...

Разные диеты:

News image

Гречневая диета

В основном все диеты исключают из своего рациона всевозможные крупы, однако в Гречневой диете, за основу взята именно гречневая крупа. Нес...

News image

Соблюдение диеты во время деловых поездок

Перелеты, переезды, гостиницы и рестораны, смена часовых поясов и потерянный багаж – в суматошной жизни командировок и деловых поездок ред...