Диета от звёзды:

Питание по Шелтону

News image

Многим ли довелось открыть для себя американского ученого Герберта Шелтона, разработавшего метод раздельного питания?

Читать...

Главная >> Американская диета >> Американская диета II



Американская диета II
Диеты - Американская диета

американская диета ii

Этот суточный рацион вы можете распределить по своему усмотрению.

За сутки вы должны съедать:

400г овощей

300г фруктов

50г хлеба

250г нежирных несладких молочных продуктов

100г нежирного мяса

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Как похудеть на диете?

News image

Японская диета является секретом долголетия

Согласно словам специалистов, то самое важное - в ваш рацион включить как можно больше рыбы, фруктов и овощей. Но их размер порции не должен...

Каждый следующий день будет наполнен хорошим настроение

Во время борьбы с лишним весом, главную роль играет диета, которая должна быть строгой. Главным врагом худеющих людей является сладкое. Шоко...

Разные диеты:

News image

Белковые диеты

БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ в наши дни пользуются повсеместной известностью и популярность. Суть из в том, что питание основывается на практически неог...

News image

Диета горячий винегрет

Если утром выпить стакан крепкого несладкого чая и съесть кашу на воде с изюмом или медом, в обед сделать большой овощной салат и сварить ...