Диета от звёзды:

Брауна диета

News image

Диета следующая: в день 5-7 приёмов пищи (после 18:00 есть строго запрещается) – 3 основных, остальные «перекусы», перерыв между которыми 2-3 часа.

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Хорошие дни для зачатия



Хорошие дни для зачатия
Как худеть - Новости медицины
30.12.2016 17:02

Во время подготовки к будущему пополнению в семье необходимо много внимания уделить зачатию. Если у партнеров будет замечательное здоровье, в любом случае беременность может не появиться в первый месяц. Поэтому очень важно установить самые благополучные дни для зачатия.

Если женщина станет вести календарь, который определяет овуляцию, сможет вычислять благоприятные дни для зачатия. Яйцеклетка будет иметь способность к оплодотворению только два дня, соответственно чтобы наступила беременность, то важно, чтобы половой акт состоялся в данное время. С целью точно установить благоприятный период времени, чтобы зачать малыша каждая женщина должна иметь календарь для учета личного цикла.

В календаре нужно отмечать ваши месячные, начиная со дня их начала и до завершения выделений. Самое благополучное время для выполнения оплодотворения яйцеклетки есть возможность установить, если вы станете следить за вашим циклом примерно 5-ть месяцев.

Когда вы сможете установить продолжительность цикла, тогда можно использовать калькулятор овуляции либо самостоятельно найти фазы цикла:

  • Фолликулярная фаза – она наступает с первого дня начала менструации. В это время станут возрастать яйцеклетки и фолликулы, где они располагаются. Длительность этого периода будет составлять 11 – 21 дня;
  • Овуляция – в это время станет возрастать содержание лютеинизирующего гормона, в итоге яйцеклетка будет выходить из яичника. Овуляция длится до 48-ми часов.
  • Лютеиновая фаза обычно длится от завершения овуляции и до момента наступления следующего менструального цикла.

Очень важно подметить, вероятность зачатия приходится на середину цикла. Самый первый день месячных окажется началом, ну а наступлением следующей менструации это конец.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Улучшение структуры кожи

Не все женщины при взгляде на себя в зеркале могут сказать, что они довольны состоянием кожи. С целью исправления положения многие из них на...

News image

Что такое спортивное питание

Спортивное питание относится к классу натуральных продуктов, специальных добавок, которые снабжают организм спортсмена всеми необходимы...

Разные диеты:

News image

Похудеть за короткое время возможно

Эх, как только женщины не измываются над собой и всё ради идеальной фигуры и красивых форм, многим приходится даже терпеть трёхнедельные изн...

News image

Диета «Грешников»

Грешники - это люди с непреодолимым стремлением к запрещенным продуктам.