Диета от звёзды:

Диета Ирины Понаровской

News image

Она то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По мнению Ирины, женская красота - это прежде всего вкус и стиль. И конечно, чем ярче женщина как личн...

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Йога поможет привести фигуру в порядок


Йога поможет привести фигуру в порядок
Как худеть - Новости медицины
26.04.2016 15:22

Совсем скоро наступит период летних отпусков, поэтому многие женщины стремительно начинают приводить свою фигуру в порядок. Среди популярных способов избавиться от лишних килограммов преобладают всевозможные диеты и долгие, кропотливые занятия в спортивных залах. К сожалению, современные ритмы жизни диктуют свои правила, ограничивая людей во времени. Но как же быть, если на отдыхе хочется выглядеть идеально, а вот свободного времени для себя совсем не остается?

На этот вопрос уже давно ответили огромное количество людей во всем мире, которые открыли для себя йогу. Данная практика имеет много разновидностей, которые в целом очень похожи друг на друга и одинаково положительно способствуют снижению объемов лишнего веса. Как известно, избыточные килограммы появляются вследствие влияния трех факторов, которые йога помогает с легкостью устранить.

В частности, данная практика помогает сжечь лишние калории благодаря физическим нагрузкам, она ускоряет обмен веществ в организме и прививает желание правильно питаться. Более того, занятия йогой учат правильно дышать и насыщать организм кислородом, повышая при этом процесс метаболизмов.

Отметим, что многие люди, которые систематически выполняют упражнения по технике йоги, в один голос говорят о том, что помимо легкости в теле, данная практика способствует утере желания употреблять жирную и калорийную пищу, что является еще одним большим шагом на пути к потере лишнего веса. Стоит также подчеркнуть, что легкая диета станет прекрасным дополнением к йоге, тем самым она только ускорит достижение поставленной цели.

Больше информации по теме можно найти на Интернет-ресурсе http://dinfit.ru/service/17.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Обязательная сертификация

Обязательную сертификацию может предоставлять лишь орган по сертификации на базе договора с заявителем. Все схемы сертификации, которые испо...

Chocolate Slim это самый результативный способ похудени

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие прод...

Разные диеты:

News image

Гликемический индекс продуктов

Гликемический индекс продуктов: что он означает?

News image

Соблюдение диеты в гостях

Как не обидеть радушных хозяев?