Диета от звёзды:

Диета Аткинса: быть или не быть

News image

На низкоуглеводной диете Аткинса можно поглощать с утра до ночи тонны еды и при этом терять и терять килограммы. Словом, не диета, а волшебство. Однако не все...

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Ходьба пешком снижает риск гипертонии



Ходьба пешком снижает риск гипертонии
Как худеть - Новости медицины
27.11.2015 14:44

Эксперты ассоциации сердца из Америки заявили, что артериальная гипертензия, для которой приемлемо постоянное повышение артериального давления, является одним из факторов риска преждевременной смерти от инсультов и инфарктов. Стоит отметить, что очень эффективным методом для профилактики увеличенного артериального давления является пешая ходьба.

Так, в результате нового исследования медиков, изменения показателей давления у 1 058 пар, в 2001 - 2010 годов, которые участвовали в "Канадском исследовании общественного здоровья". Также известно, что все добровольцы были вынуждены переехать из местности с недостаточными условиями для пеших прогулок в благоприятную местность для таких прогулок.

Стоит отметить, что, например, благоприятно на здоровье влияет расположение учебного заведения, магазина, парка в пару кварталах от дома. В конечном результате оказалось, что показатели давления тех, кто переехал в сельскую местность, является предрасположенной для ходьбы пешком, были ниже почти наполовину (на 54 процента). Ухогорлонос Краснодар, заказать услуги на нашем сайте.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Костыли с опорой

Иногда, при попадании в определенную ситуацию, люди могут значительно пострадать. И тут на помощь, при некоторых осложнениях могут прийти ко...

News image

Гормональные нарушения

Гормональные нарушения – распространенное явление, которое (как и в случае со многими заболеваниями и сбоями в работе систем и органов) мо...

Разные диеты:

News image

Щадящая диета

ЩАДЯЩАЯ ДИЕТА очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания плюс позволяет сбросить лишние ...

News image

Экологически чистая диета

Натуральная диета для похудения Часто приходится слышать об экологически чистых продуктах, выращиваемых, как правило, в «домашних» услови...