Диета от звёзды:

Аткинса диета

News image

Необходимые приготовления перед началом диеты: 1. Прекратите принимать лекарства. 2. Постарайтесь пройти общий медицинский осмотр, особенно обратите вни...

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Ходьба пешком снижает риск гипертонии


Ходьба пешком снижает риск гипертонии
Как худеть - Новости медицины
27.11.2015 14:44

Эксперты ассоциации сердца из Америки заявили, что артериальная гипертензия, для которой приемлемо постоянное повышение артериального давления, является одним из факторов риска преждевременной смерти от инсультов и инфарктов. Стоит отметить, что очень эффективным методом для профилактики увеличенного артериального давления является пешая ходьба.

Так, в результате нового исследования медиков, изменения показателей давления у 1 058 пар, в 2001 - 2010 годов, которые участвовали в "Канадском исследовании общественного здоровья". Также известно, что все добровольцы были вынуждены переехать из местности с недостаточными условиями для пеших прогулок в благоприятную местность для таких прогулок.

Стоит отметить, что, например, благоприятно на здоровье влияет расположение учебного заведения, магазина, парка в пару кварталах от дома. В конечном результате оказалось, что показатели давления тех, кто переехал в сельскую местность, является предрасположенной для ходьбы пешком, были ниже почти наполовину (на 54 процента). Ухогорлонос Краснодар, заказать услуги на нашем сайте.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

Шоколад Слим создает эффект спортзала, после которого л

Избавиться от лишних килограммов можно многими способами. Главным образом, это касается питания, которое должно сразу исключать сладкие прод...

News image

Рис в борьбе с ожирением

Вы никогда не задумывались, почему рис составляет основу питания 2/3 населения Земли? Эта культура дает стабильные урожаи, зерно может дол...

Разные диеты:

News image

Гречневая диета

Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или за две.

Диета известного специалиста-диетолога Доберского

Список рекомендуемых блюд для диеты Доберского: Супы: из картофеля, сельдерея, капусты кольраби, помидоров с рисом, риса, говядин...