Диета от звёзды:

Диета Петра Димкова

News image

Болгарский целитель Петр Димков разработал собственную систему снижения веса.

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Ходьба пешком снижает риск гипертонии



Ходьба пешком снижает риск гипертонии
Как худеть - Новости медицины
27.11.2015 14:44

Эксперты ассоциации сердца из Америки заявили, что артериальная гипертензия, для которой приемлемо постоянное повышение артериального давления, является одним из факторов риска преждевременной смерти от инсультов и инфарктов. Стоит отметить, что очень эффективным методом для профилактики увеличенного артериального давления является пешая ходьба.

Так, в результате нового исследования медиков, изменения показателей давления у 1 058 пар, в 2001 - 2010 годов, которые участвовали в "Канадском исследовании общественного здоровья". Также известно, что все добровольцы были вынуждены переехать из местности с недостаточными условиями для пеших прогулок в благоприятную местность для таких прогулок.

Стоит отметить, что, например, благоприятно на здоровье влияет расположение учебного заведения, магазина, парка в пару кварталах от дома. В конечном результате оказалось, что показатели давления тех, кто переехал в сельскую местность, является предрасположенной для ходьбы пешком, были ниже почти наполовину (на 54 процента). Ухогорлонос Краснодар, заказать услуги на нашем сайте.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

Chocolate Slim это весьма приятный способ похудения, ко

Худеть всегда не очень приятно, ведь это предусматривает строгую диету и полное исключение сладкого из рациона питания. Это приводит к избав...

News image

Низкоуглеводные диеты

Долгосрочные эффекты низкоуглеводной диеты Аткинса

Разные диеты:

News image

Лучшие новогодние диеты для дам

До Нового года остались считанные недели, а значит, самое время подумать о своей красоте, ведь вы же хотите выглядеть неотразимо в новогодню...

News image

Диета пестрая

Первый день: 500 г овощей.