Диета от звёзды:

Диета Алисии Сильверстоун

News image

В Америке и Европе необыкновенно популярна эффективная трехдневная разгрузочная диета Алисии Сильверстоун, действительно помогающая сбросить несколько лишних ...

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Супер диета - пять столовых ложек



Супер диета - пять столовых ложек
Как худеть - Новости медицины
08.10.2015 08:26

Для того чтобы похудеть, необходимо только меньше кушать. Этой достаточно простой истине уже очень много лет. Стоит отметить, что диетологи говорят, для того чтобы научиться контролировать свой аппетит и меньше кушать, чем вы привыкли, необходимо применять диету 5-ти столовых ложек. Как это делать, читайте далее в нашем материале.

Сразу оговоримся, что диета 5-ть столовых ложек в первую очередь направлена на то, чтобы научиться употреблять пищу маленькими порциями и, соответственно, не переедать. На самом же деле, переедание - это проблема достаточно многих людей. Это связанно особенно с тем, что у человека нет четкого спланированного графика питания, и он ходит почти целый день голодным, а позже вечером наедается за весь его прошедший день. Лучшее похудение СПб вы найдете по ссылке.

Эту диету называют не столько диетой, сколько своеобразным стилем питания. Заметим, что у нее нет каких-либо ограничений по времени, и вы можете употреблять пищу систематически. Объявления Россия без посредников.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Голландская диета

Голландская диета, рассчитана на 7 дней.

News image

Диета Финиковая пальма

Диета Финиковая пальма популярная диета, предложенная израильскими врачами - диетологами. Она основана на приготовлении особого блюда из...

Разные диеты:

News image

Lady диета

Эта диета подходит, когда надо срочно сбросить несколько кг. За 4 дня — 2.5-3 кг.

News image

Монодиета

Виды монодиет МОНОДИЕТЫ относятся к самой распространенной группе диет.