Диета от звёзды:

Диета Бантинга

News image

Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности.

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Супер диета - пять столовых ложек



Супер диета - пять столовых ложек
Как худеть - Новости медицины
08.10.2015 08:26

Для того чтобы похудеть, необходимо только меньше кушать. Этой достаточно простой истине уже очень много лет. Стоит отметить, что диетологи говорят, для того чтобы научиться контролировать свой аппетит и меньше кушать, чем вы привыкли, необходимо применять диету 5-ти столовых ложек. Как это делать, читайте далее в нашем материале.

Сразу оговоримся, что диета 5-ть столовых ложек в первую очередь направлена на то, чтобы научиться употреблять пищу маленькими порциями и, соответственно, не переедать. На самом же деле, переедание - это проблема достаточно многих людей. Это связанно особенно с тем, что у человека нет четкого спланированного графика питания, и он ходит почти целый день голодным, а позже вечером наедается за весь его прошедший день. Лучшее похудение СПб вы найдете по ссылке.

Эту диету называют не столько диетой, сколько своеобразным стилем питания. Заметим, что у нее нет каких-либо ограничений по времени, и вы можете употреблять пищу систематически. Объявления Россия без посредников.

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Фитнес-диета – основа красивого тела

Для создания красивой, спортивной фигуры, походов в СПА и фитнес центры не достаточно. Следует уделять внимания и умеренным физическим нагру...

News image

Раздельное питание

Вопрос о раздельном питании исследовался с древнейших времен. Ибн Сина, например, в Каноне врачебной науки подробно рассматривает, какие в...

Разные диеты:

News image

Диета горячий винегрет

Если утром выпить стакан крепкого несладкого чая и съесть кашу на воде с изюмом или медом, в обед сделать большой овощной салат и сварить ...

News image

Щадящая диета

ЩАДЯЩАЯ ДИЕТА очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания плюс позволяет сбросить лишние ...