Диета от звёзды:

Диета Дардена

News image

В данной статье речь пойдет о диете доктора Эллингтона Дардена по книге Брюшной пресс за 6 недель .

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Как японская диета может сделать из пышки худышку



Как японская диета может сделать из пышки худышку
Как худеть - Новости медицины
18.08.2015 04:03

Японская диета — это эффективная диета для похудения. Продержавшись на такой диете всего 14 дней можно потерять от 6 до 8 килограмм лишнего веса.

Многие считают, что японская диета, это значит суши на завтрак, на обед рис с морепродуктами, а на ужин лосось, а также на десерт мороженное из зеленого чая и жизнь прекрасна. Но на самом деле, все не так просто. Японская диета заключается в употреблении большого количества белковой пищи и употреблении углеводов в минимальном количестве.

К продуктам, разрешенным на данной диете, относятся: курица, все виды морепродуктов, говядина, молочные продукты, а также яйца. А вот углеводы, которые также необходимы организму, можно получать из галетного печенья, клетчатку из овощей, а жиры из оливкового масла. Из напитков разрешается употреблять воду, зеленый чай и кофе.

Японская диета достаточно тяжело переносится, так как организму человека очень тяжело прожить без углеводов. Поэтому, следует отметить, что перед тем как начать 14-дневную диету нужно психологически себя подготовить, а также настроиться на успех. А в те моменты, когда уже не будет терпения вспоминать о размере своей мечты.

Натяжные потолки российского производства получили свою известность не очень давно. Но, с течением временем начало развиваться также и производство пленки для натяжных потолков в России, а также и комплектующих материалов. Выделим, что натяжные потолки российского производства вы сможете заказать на нашем сайте.

 

 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Профилактика и лечение опухолей

Злокачественная опухоль, или рак — это новообразование, свойства которой чаще всего делают её очень опасной для жизни организма, что и пород...

Шоколад Слим это весьма результативный способ похудения

Во время борьбы с лишним весом, главную роль играет диета, которая должна быть строгой. Главным врагом худеющих людей является сладкое. Всле...

Разные диеты:

News image

Здоровая диета: Диета пещерного человека

Диета каменного века - диета пищерного человека

News image

Диета по группе крови

После того как по телевидению прошла программа, посвящённая группам крови и диете по группе крови,  популярность диеты возросла в десятки ...