Диета от звёзды:

Диета Долиной

News image

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Лучшие рецепты коктейлей для похудения



Лучшие рецепты коктейлей для похудения
Как худеть - Новости медицины
07.08.2014 05:15

Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о своей фигуре. Многие люди недовольны своим внешним видом. В большинстве случаев это связано с лишним весом. К сожалению, современному человеку часто не остается времени для занятий спортом. Даже если речь идет о банальной утренней зарядке. Тем не менее, это не повод запускать свое тело и не заботиться о собственном здоровье.

Помимо различных спортивных программ для поддержания оптимального веса предназначены эффективные диеты для похудения. В частности, избавиться от жира помогут специальные коктейли. Итак, давайте рассмотрим рецепты приготовления лучших жиросжигающих коктейлей.
1. Коктейль из сельдерея
Для его приготовления понадобится 200 грамм сельдерея, 2 яблока, половинка лайма, 100 мл воды и полстакана льда. Нарезаем сельдерей и яблоки. Тщательно измельчаем все это вместе с соком лайма в блендере. Добавляем воду и лед. Коктейль готов!
2. Коктейль с грейпфрутом и ананасом
Для приготовления понадобится 250 мл кефира, 4 кусочка ананаса, 30 грамм тыквенных семян, четверть грейпфрута и столовая ложка кокосового масла. Фрукты очищаем, режем на кусочки и перемешиваем в блендере. Затем добавляем масло, кефир и семечки. Еще раз все тщательно взбиваем.
Вот такие простые блюда в вашем рационе могут помочь сбросить лишний вес.
 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Самая эффективная диета для уверенного снижения веса

Диета как DASH разрабатывалась на протяжении нескольких лет в США с участием Национального института по изучению сердца, крови и легких, с ц...

News image

Диета для здоровья

Если вы не любите никаких новых модных диет, но все-таки мечтаете похудеть и привести себя и свой организм в нормальный вид, то обратите в...

Разные диеты:

News image

Экологически чистая диета

Натуральная диета для похудения Часто приходится слышать об экологически чистых продуктах, выращиваемых, как правило, в «домашних» услови...

News image

Кефирная диета

Некоторые диетологи считают, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Это неверно! Человеку...