Диета от звёзды:

Диета Ирины Понаровской

News image

Она то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По мнению Ирины, женская красота - это прежде всего вкус и стиль. И конечно, чем ярче женщина как личн...

Читать...

Главная >> Новости медицины >> Лучшие рецепты коктейлей для похудения


Лучшие рецепты коктейлей для похудения
Как худеть - Новости медицины
07.08.2014 05:15

Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о своей фигуре. Многие люди недовольны своим внешним видом. В большинстве случаев это связано с лишним весом. К сожалению, современному человеку часто не остается времени для занятий спортом. Даже если речь идет о банальной утренней зарядке. Тем не менее, это не повод запускать свое тело и не заботиться о собственном здоровье.

Помимо различных спортивных программ для поддержания оптимального веса предназначены эффективные диеты для похудения. В частности, избавиться от жира помогут специальные коктейли. Итак, давайте рассмотрим рецепты приготовления лучших жиросжигающих коктейлей.
1. Коктейль из сельдерея
Для его приготовления понадобится 200 грамм сельдерея, 2 яблока, половинка лайма, 100 мл воды и полстакана льда. Нарезаем сельдерей и яблоки. Тщательно измельчаем все это вместе с соком лайма в блендере. Добавляем воду и лед. Коктейль готов!
2. Коктейль с грейпфрутом и ананасом
Для приготовления понадобится 250 мл кефира, 4 кусочка ананаса, 30 грамм тыквенных семян, четверть грейпфрута и столовая ложка кокосового масла. Фрукты очищаем, режем на кусочки и перемешиваем в блендере. Затем добавляем масло, кефир и семечки. Еще раз все тщательно взбиваем.
Вот такие простые блюда в вашем рационе могут помочь сбросить лишний вес.
 


Читайте:


Как похудеть на диете?

News image

Лучшие средство от гепатита С

Гепатиты В и С передаются через кровь и являются опаснейшими вирусами. И что особо неприятно – большинство больных могут и не знать о своем ...

News image

Лекарства из Европы

Каждого человека на протяжении всей жизнь рано или поздно одолевает какая-нибудь болезнь. И случается такой недуг независимо от возраста или...

Разные диеты:

News image

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за...

News image

Диета пестрая

Первый день: 500 г овощей.